Nakksmerter
De aller fleste vil oppleve vondt i nakken og nakkesmerter i løpet av livet, enten etter en dårlig natts søvn, som resultat av stress eller av andre årsaker. Ofte er nakkesmertene kortvarige, men de kan bli kroniske. Det finnes flere forskjellige tiltak som reduserer smertene.
Symptomer på nakkesmerter
Nakkesmerter kan oppleves som stivhet eller ubehag i øvre del av ryggen og opp mot hodet og skuldrene. Noen ganger får man også hodepine. Smertene er som oftest helt ufarlige, og går gjerne over av seg selv etter et par dager.
Årsaker til nakkesmerter
Årsakene til nakkesmerter er ofte sammensatte, men spenningstilstander i muskler og ledd og totalbelastning i hverdagen er vanlige årsaker. I tillegg er det mange nervetråder i nakken, som gjør dette området spesielt utsatt for smerte ved skade eller sykdom.
Her er noen av årsakene til nakkesmerter:
- Kink i nakken
- Nakkehodepine
- Ømme muskler
- Muskelstrekk
- Stress
- Skiveprolaps i nakken
- Nakkesleng
Behandling av nakkesmerter
Som for mange andre muskulære smerter og spenninger, er det viktig å være i aktivitet og sørge for å bryte eventuelle ensformige arbeidsstillinger. Ved akutte sterke smerter og ved generell sykdomsfølelse bør lege oppsøkes. Ved milde til moderate smerter kan smertestillende medisiner brukes som smertelindring.
